在上海一家互聯網公司工作的劉女士（化名）表示：「實際上我們只是把工作帶回家做，這樣樓裡的燈熄滅了，看起來就是不加班了，但實際上誰能不加班？」
今年的中國兩會中，「整治內卷」引起廣泛討論，媒體隨後報導企業應停止加班以符合政策要求，但多家公司員工告訴BBC，加班的情況仍然沒有改變。
「內卷」在近年中國網路中變得流行，通常用來形容內部過度競爭，造成工作壓力加大。有網友形容這種情況為「在一個集團內部透過壓榨自己，極度競爭，以獲得微小的優勢」。例如，上司要求員工提交超長的報告以顯示其努力，進而使得加班文化更加盛行。
多個中國企業被報導出現過長加班工時導致的猝死事件，奇瑞汽車在2024年被揭露員工月加班達120小時，最終月薪卻僅有4800元人民幣，而高層還要求所有部門在週六加班。
中國的勞動法明確規定，每日工作不得超過8小時，每週不得超過44小時，然而實際執行中卻收效甚微。中共中央政治局會議強調要防止惡性競爭，並要求企業應重視產業自律。
隨著政策的變化，媒體報導如美團取消超時扣款、大疆規定準時下班等新舉措，但這些行動能否真正改變加班文化仍需觀察。許多員工對此仍持懷疑態度，並表示講述真相會影響自己的工作。
「反內卷」的呼聲是否能夠真正改變企業文化，還有待時間的檢驗。
(内文照片来自GOOGLE)
